«ТЕЛО И РАЗУМ» -комплекс упражнений из различных направлений (йога, пилатес,
функциональный тренинг, растяжка) направленный на развитие гибкости, мышечной
выносливости, координации, баланса. Безударная нагрузка на связочный и мышечный
аппарат. В работе участвуют все мышечные группы.
