Это новая функциональная тренировка для улучшения состояния тела и ума, которая позволит взбодриться, улучшить настроение и конечно отвлечься от повседневной суеты и привести себя в форму.
— это тренировка на развитие силы, выносливости, ловкости и координации.
— это укрепление основных групп мышц
— это работа на мелкие мышечные группы, которые нам жизненно необходимы в повседневной жизни
Ваш организм выйдет на новый, более высокий физический уровень!
ПОсле тренировки мы предложим совершить пробежку (по желанию)
