«YOGA – Mind-body класс. Направлен на развитие гибкости, поддержание здоровья
суставов, снятие стрессов. Оздоравливает позвоночник и омолаживает весь организм.
Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу орган
ов, поэтому важную роль играет последовательность асан.
Для всех уровней подготовленности – 55 мин.
